アダルトチルドレン解放!周囲に振り回されなくなります。

アダルトチルドレン解放!周囲に振り回されなくなります。

こんにちは。水田亮子です。

あなたも、周囲の人に、振り回されなくなります。

周囲で何が起ころうと、心が巻き込まれなくなるのです。

他人の態度や言動を、常に気にしてしまう。何かトラブルが起こると、反射的に自分のせいではないかと思ってしまう。

人からすすめられた物を、欲しくもないのについつい買ってしまう。日の様な出来事のひとつひとつに、心が大きくかき乱されてしまう。

それも、全てスッパリ卒業できます。

あんなに辛くて仕方なかった職場にも、普通に行けるようになりました。

それどころか、部の飲み会で、例の主犯格が同じテーブルだったのに、無理せず楽しく過ごしている私がいたのです。(後から気がついて、自分のことなのに、えーー!?と思いました。)

状況と自分の心の間に、太い線を引く、というのが習慣になってきていて、これには本当に助けられています。

しばらくは、辞めずにここで続けてみようと思います。

本当にありがとうございました。

あなたも、辛い状況の中でも、心をニュートラルに保てます。

心のあり方が変わり、辛さを感じることが激減します。

自分と周囲との間に、スッキリと境界線の線引きができるからです。すると、他人や状況に、心を乱されることがなくなります。

誰かが不機嫌な顔をしていても、自分のせいとは思わなくなります。その人に何かあったのかな、と思うだけです。周囲でトラブルが起こっても、心は巻き込まれません。落ち着いて、今すべき事だけに集中できます。

身の周りの出来事に、心がぷるぷる反応しなくなるのです。

生きることがとってもラクになります。毎日が穏やかに、晴れやかな気持ちで過ごせるようになりますよ。

あなたも、周囲の人達に振り回される生活から卒業しませんか?

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